7,00лв.

Органични Чиа Семена – 250 гр.

Органични Чиа Семена

250 гр.

Много подходящи са за хора, които спортуват, защото дават мигновена енергия и повишават издръжливостта на организма. Също така регулират нивото на кръвната захар, понижават кръвното налягане, имат противовъзпалително действие и подобряват храносмилането.

Също така чиа семената могат да се използват вместо яйца в различни рецепти. Просто замени всяко яйце с 1 супена лъжица чия, накисната в 3 супени лъжици вода.

15 налични

chia-3chia-2chia-celuvka-2
 

Описание на продукта:

Какво са Чиа Семена?

Чиа семената са древна храна от Централна Америка и Мексико. Те са били основна част от диетата на Ацтеките. Тези малки семена, които са или бели или тъмно кафяви с черно, са много богати на фибри, съдържат незаменими мастни киселини – омега 3 и 6, те са добър източник на протеин, витамини, антиоксиданти и минералите магнезий, калций и фоссор.

Много подходящи са за хора, които спортуват, защото дават мигновена енергия и повишават издръжливостта на организма. Също така регулират нивото на кръвната захар, понижават кръвното налягане, имат противовъзпалително действие и подобряват храносмилането.

Как да приемаш Чиа Семена:

Може да приемаш около 2 сл чиа семена на ден. Най-добре е да я приемаш накисната или смляна, за да усвоиш полезните хранителни вещества и да не раздразни стомаха ти.

Чиа може да добавяш в смутита, салати, ядкови млека, да си направиш пудинг, сурови десерти и много други. Също така чиа семената могат да се използват вместо яйца в различни рецепти. Просто замени всяко яйце с 1 супена лъжица чия, накисната в 3 супени лъжици вода.

Рецепти с Чиа Семена:

Чиа Целувка

Чиа Пудинг

Смути Хрупкава Круша

Пулпони с Рожков

Още рецепти…

Хранителна информация за 100 гр. Чиа Семена:

  • Калории – 444kcal
  • Протеин – 21.2g
  • Мазнини – 33.1g
  • Въглехидрати – 42.12g
  • Фибри – 34.4g
  • Калций – 631mg
  • Фосфор – 860mg
  • Натрий – 16mg
  • Калий – 407mg
  • Мед – 0.924mg
  • Желязо – 7.72mg
  • Магнезий – 335mg
  • Селен – 55.2µg
  • Цинк – 4.58mg
  • Манган – 2.723mg
  • Витамин В1 – 0.62mg
  • Витамин В2 – 0.17mg
  • Витамин В3 – 8.83mg
  • Витамин В9 – 49µg
  • Витамин А – 54µg
  • Витамин С – 1.62mg
  • Витамин Е – 0.5mg

Произход:

Мексико

Сертификат:

Органични Чиа Семена - 250 гр.

Сподели с Усмивка!
Органични Чиа Семена - 250 гр.0Органични Чиа Семена - 250 гр.1Органични Чиа Семена - 250 гр.Органични Чиа Семена - 250 гр.0

Допълнителна информация

Тегло 0.250 kg

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за “Органични Чиа Семена – 250 гр.”

 

Здравей! Може да направиш своята заявка и на тел: 0889 299 961 :) - Цена на доставка за територията на страната 4 лв. - БЕЗПЛАТНА Доставка за поръчки над 65 лв.