Описание на продукта:
Книга „Детокс Пролет с Бени от Здравей“
❤ Физическа книга с твърди корици – 98 цветни страници
❤ Лично Надписана с Послание от Бени
❤ Детокс Програма – с над 35 вкусни рецепти за смутита, десерти, салати, супи и основни!
❤ Хранителни Стойности към Рецептите
❤ Планер на Детокса за стена
❤ Таблица за Алкално-киселинен баланс
❤ Списък за Пазар
❤ Описания, Насоки и Съвети
❤ Упражнения
❤ Захранване
❤ Интересна информация и положителни мисли 🙂
Тази програма е продължение на най-успешната детокс програма на Здравей! Направена е с много любов и на страниците й ще се потопиш в една голяма магия.
А какво ще откриеш вътре?
7 Дневна Пролетна Детокс Програма
Програмата е изготвена от д-р Райна Стоянова и е съобразена с ежедневните нужди на тялото и необходимите му елементи, за да ускори детоксикиращите процеси, отделянето на задържана вода, да ни зареди с енергия, презареди и тонизира.
Програмата се състои от 35 рецепти и включва по 5 хранения на ден – 3 основни и две междинни, които са по желание. Те са изключително разнообразни и вкусни. Ще откриеш рецепти за смутита, супи, салати, десерти и основни. В книгата има и няколко бонус рецепти, които съпътстват детокса или може да приготвиш след това.
Книгата може да използваш и като красива книга за разнообразни и здравословни рецепти.
Корица | Твърда |
Страници | 98 – цветни |
Размер | 16,5 х 21 см |
Какво е Чай – Красиво Тяло?
Чаят “Здравей, Красиво тяло” е допълнение към 7 Дневната Програма, той е чай детокс за поддържане на балансирано тегло и здраво тяло, който е създаден изцяло от български билки. Красиво Тяло е чудесно допълнение към здравословното хранене и програми за изчистване. Той ускорява нормалните процеси на изхвърляне на токсини и вода, има благоприятен ефект върху храносмилането, ще помогне за засилване на имунитета ти и ще ти помогне да поддържаш балансираното си тегло по здравословен начин, като те зареди с енергия. Всяка кутия съдържа 21 пакетчета чай, които са удобни и лесни за ползване (вкъщи, в офис или при пътуване).
Чаят:
- ускорява нормалните процеси на изхвърляне на токсини и вода – нормализира водния баланс
- допринася за нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия
- ускорява физиологичния ритъм на червата
- подпомага за нормалното функциониране на нервната система
- допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес
- подпомага за намаляването на чувството на отпадналост и умора
Какво съдържа Чай – Красиво Тяло
Гръмотрън
Ускорява нормалните процеси на изхвърляне на токсини и вода – нормализира водния баланс, допринася за нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия.
Хвощ
Допринася за нормалното протичане на метаболизма
Зърнастец
Подпомага за нормалното храносмилане. Допринася за поддържането на нормалната функция на черния дроб.
Корен от глухарче
Ускорява нормалните процеси на изхвърляне на токсини и вода – нормализира водния баланс, допринася за нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия. Подпомага за нормалното храносмилане. Съдържа много минерали и витамини – B6, C, желязо и др.
Сладък корен
Допринася за нормалната функция на имунната система. Подпомага за нормалното храносмилане. Допринася за поддържането на нормалната функция на черния дроб.
Копър
Ускорява нормалните процеси на изхвърляне на токсини и вода – нормализира водния баланс, допринася за нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия.
Как да приемаш Чай – Красиво Тяло?
Залей едно филтърно пакетче с 200 мл гореща вода и запари за 3-5 минути.
Схема за приемане на Чай – Красиво тяло:
- 2-3 пъти на ден преди хранене в продължение на 14 дни
- направи почивка от 7 дни
- след това се прави още един курс 14 дни
- преди да приемаш пак направи почивка 1 месец
По време на почивките се препоръчва да се пие „Чай – Здравей Мое Щастие“ за оптимален резултат.
„Чай – Здравей Красиво Тяло“ може да приемаш и като нормален чай от време на време 🙂
Препоръчително е да пиеш поне 2 литра вода на ден.
За кого не е подходящ Чай – Красиво Тяло?
Чаят не е подходящ за хора със сърдечни проблеми, високо кръвно налягане, бременни и кърмачки.
Произход
България
Какво е Пшенична Трева?
Пшенична трева представлява покълнали пшенични семена. Тя може да се изстиска на сок и да се консумира непосредствено или да се изсуши и приема като хранителна добавка.
Тя не съдържа глутен и други алергични агенти, има силно алкализиращо действие, понижава кръвното налягане, прочиства черния дроб и засилва имунната система.
Пшеничната трева е с голямо съдържание на хлорофил, които е доказано, че спира развитието на лоши бактерии. Тя съдържа 20 аминокиселини, стотици ензими, както и 90 от 102 възможни минерала, много витамини и други важни и ценни хранителни вещества.
Как да приемаш Пшенична Трева:
Приемай по една равна чаена лъжичка дневно. Най-добре сутрин. Ако правиш детоксикация може да приемаш 1-3 чаени лъжички дневно.
За деца от 5 до 15 години по половин чаена лъжичка дневно.
Пшенична трева може да добавяш в сокове, смутита, ядкови млека или да разтвориш във вода.
За оптимален резултат използвай пшеничната трева в продължение на месец, два и след това направи месец почивка или я замени с друга добавка. Така най-силно се усеща ефекта от супер храните.
Хранителна информация за 100 гр. Пшенична Трева:
- Калории – 368kcal
- Протеин – 13.1g
- Мазнини – 1.56g
- Въглехидрати – 75.5g
- Фибри – 21.7g
- Хлорофил – 316mg
- Калций – 57.3mg
- Желязо – 10.6mcg
- Цинк – 1.9mg
- Калий – 1.727mg
- Манган – 137mg
- Натрий – 32.6mg
- Селен – 10mcg
- Фосфор – 687mg
- Мед – 580mcg
- Витамин В1 – 380mcg
- Витамин В2 – 420mcg
- Витамин C – 800mcg
- Витамин Е – 2.940mcg
Произход:
Нова Зеландия
Сертификат:
Какво е Хуск Фибри?
Индийският бял живовляк хуск съдържа голямо количество влакна и е използван още от древната индийска медицина Аюрведа и традиционната китайска медицина.
Една от най-ценните му съставки са разтворимите и неразтворими растителни фибри. В контакт с течност те набъбват и образуват гел. Фибрите помагат за добрата функция на червата, подпомагат изчистването на тялото от токсини и могат да повлияват добре нивата на лошия холестерол, както и да подпомогнат регулирането на кръвната захар. Хуск е подходящ както при диария така и при запек.
Някога разглеждани просто като средство спомагане на редовния стомах или за облекчаване на запек, най-новите изследвания показват, че диетични фибри имат много други важни ползи за здравето. Някои от техните най-важни ползи включват:
- Контрол върху нивата на кръвната захар: разтворимите фибри забавят усвояването на захарта в организма, поддържайки нивата й под контрол. Изследвания показват, че жени, които приемат високо разтворими фибри имат 42% по-ниска инсулинова резистентност.
- Здравето на сърцето: обратна връзка е установена между приема на фибри и сърдечния удар, а изследвания показват, че тези, които приемат храна с високо съдържание на фибри имат 40% по-нисък риск от сърдечно заболяване.
- Инсулт: изследвания са установили, че на всеки 7 грама дневен прием фибри, рискът от инсулт намалява със 7 процента.
- Отслабване: добавките с фибри показват добри резултати при отслабване, тъй като увеличават чувството за ситост. Но не е само това. Когато микробите в тънките черва храносмилат фибрите, се освобождава тънка верига от мастни киселини, наречена ацетат. След това ацетатът се придвижва към хипоталамуса и сигнализира мозъка да спре да яде.
- Здравето на кожата: фибрите, и особено псилиум хускът, помагат за изхвърлянето на дрожди и гъбички от организма по естествен път, вместо да бъдат отделени през кожата, предизвиквайки акне и обриви по нея.
- Дивертикулит (възпаление на червата): фибрите, особено неразтворимите намалят риска от дивертикулит с 40%
- Хемороиди: диетата с високо съдържание на фибри намалява риска от хемороиди.
- Синдром на раздразнените черва: приемът на фибри облекчава раздразнените черва
- Камъни в жлъчката и бъбреците: диетата с високо съдържание на фибри намалява риска от камъни в жлъчката и бъбреците, поради способността за регулиране на кръвната захар
Моля, имай предвид, че псилиум хускът е култура, която масово бива обработвана с пестициди, хербициди и торове. Поради тази причина не пренебрегвай използването на органичен псилиум хуск, който е 100% чист.
Как да приемаш Хуск:
Разбъркай добре 1 супена лъжица с 200 мл хладка вода или разбъркай в кисело мляко, кефир, сок, смути, изпий веднага, поне 15 минути преди хранене. След това изпий още една
чаша вода.
Важно е да пиеш поне по 1.5/2 литра вода на ден.
Приемай 1-2 пъти дневно поне един час преди лягане.
За деца над 6 години – 1 чл, за деца под 6 години – по лекарско предписание. Може да се приема от бременни, може да се приема от хора алергични към глутен.
Внимание: Уверявай се, че хуск фибрите са добре разтворени във водата и няма останали бучки. Те могат да затруднят преглъщането
или праха да се вдиша към трахеята.
Хранителна добавка – не е заместител на разнообразното хранене. Да не се превишава дневната доза. Да се съхранява на място недостъпно за деца.
Хранителна информация за 100 гр. Хуск:
- Калории – 350kcal
- Протеин – 1g
- Мазнини – 0g
- Въглехидрати – 82g
- Фибри – 80g
Произход:
Индия
Сертификат:
Какво са Конопени Семена?
Конопените семена са суперхрана, съдържат всички незаменими аминокиселини, омега-3, омега-6 и омега-9, витамини и минерали. Това, което е най-важно за тях е, че съдържат глобуларен едестин и то над 60%. Това е най-лесната за усвояване форма на протеин. Протеинът е важен за правилното функциониране на всички органи и системи в организма.
Казват, че семената се отразяват добре на хора с артрит, подпомагат метаболизма и храносмилането, зареждат ни с много енергия, регулират кръвната ни захар и имат положителен ефект върху кръвообращението ни.
Как да приемаш Конопени Семена:
Препоръчителната дневна доза е 30-45 гр. Може да добавяш към смути, сурови десерти, салати,печива, да направиш ядково мляко или да хапваш така.
Хранителна добавка – не е заместител на разнообразното хранене. Да не се превишава дневната доза. Да се съхранява на място недостъпно за деца.
Хранителна информация за Конопени Семена:
Хранителна Информация | за 100 гр. | за дневна доза – 40 гр. |
Калории
Протеин Мазнини Въглехидрати Фибри Желязо Магнезий Манган Калций Калий Фосфор Цинк Витамин А Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B6 Витамин D Витамин E |
619kcal
30.78g 51.53g 4.68g 6.81g 14mg 483mg 7mg 145mg 859mg 1160mg 7mg 3800IU 0.4mg 0.11mg 2.8mg 0.12mg 22.77IU 90mg |
247.6kcal
12.312g 20.612g 1.872g 2.724g 5.6mg 193.2mg 2.8mg 58mg 246.6mg 464mg 2.8mg 1520IU 0.16mg 0.044mg 1.12mg 0.048mg 9.108IU 36mg |
Произход:
Румъния
Сертификат:
Отзиви
Все още няма отзиви.